飲んだ、飲んだ。

いや～、昨日は飲んだ！

昨晩はいつも行っているジムのトレーナーと飲んだんだけど、スポーツやってる人だけあって飲む、飲む。

いつもは、飲んでいる最中にあまり酔ってくらくらする感じとか感じないんだけど（きちんとべろべろになりますが。。。）

昨日は「あっ酔ってくらくらする」と自覚があって、「やばいなか」なんて思うほど。

そりゃ～生ビールを１０杯以上、短時間に飲めば当たり前ですが、

さて、そんな訳で昨日は（も）飲みすぎてしまいましたが、今日はジムもちゃんといって、

食事もおさえて

今日の体重は８１．０ｋｇ　今のところ順調に減量中。

ちなみにトレーナーもいってましたが、月に１ｋｇ程度ずつ減らしてゆくくらいのスピードがやっぱり適切だって。

さて、さて、他のダイエットチームメンバーはどんな感じなのかな？

ダイエット3日目

今日は
朝、おにぎり2個
昼、リエータとマカロニサラダ
夕、飲み

で明日の体重が心配。

ダイエット開始！！

先週の日曜日、毎年恒例の友人宅での新年会があった。

多くの友人達が集り、美味しい料理を囲んでの新年会。

そして、今年で２年目のダイエット競争。

エントリーは5名、昨年は2名のみ目標達成、３名は未達成。（もちろん、おいらは達成）

昨年は負けた人は１．５ｋｇのハンバーグを自腹で食べること。

で、今年も同じ５名で再度チャレンジ（なぜか、達成した２名も再エントリー！？

リバウンドしてたんですね～）

で、期間３ヶ月で各人、自分の減量目標を決めて、月曜日からスタート！

ちなみにおいらは、３ヶ月で４キロ減量を設定。

月曜日のスタート時の体重は８３．４ｋｇ、ってことは４ｋｇやせれば、７０ｋｇ台に！

で、今年の罰ゲームは、更に去年より進化！

発表時は今年も皆でハンバーグを食べにいくんだけど、今年は目標達成しなかった人が

他のメンバーのハンバーグ代全ておごり、かつ自分ではいやがおうでも１．５ｋｇのハンバ

ーグを食べなければならない。

もし、５名全員が達成した暁には、それを見守っていた女性群（奥さん、友人ら）4名が

５００ｇのハンバーグを食べなければならない。

さて、今年はどうなることやら。

おいらは昨年のダイエットで成功した、ヤクルトヘルスフーズの「リエータ」（食事代替食品）

を使ってダイエットに励む。今年は更に有酸素運動を追加。

このブログも当初はダイエットの記録のために作ったんだけど、

その基本に立ち戻り、３ヶ月はダイエットの進行状況を記載しようと思います。

皆の結果が楽しみ。

おいらの今日の食事は！

朝：牛乳、おにぎり、サンドイッチ

昼：リエータ、サラダ

晩：サンドイッチ

体重は８２．６ｋｇ。

出だしは順調！！

昨年、ダイエットチームに参加して、測定の時に逆に太っていた人がいた。

その人が一番、細かいプランを今年は立てていたけど、

罰ゲームも重いこのダイエット競争。

結果が待ち遠しいですな。

毎年恒例新年会

昨日友人宅で恒例の新年会が開催された。

主催者の発表によると今年でその新年会は１０年目になるという。

その新年会はおいらの友人のお母さんが、手料理でおもてなしをしてくれる会である。

もともと惣菜屋を営まれていたお母さんの料理は絶品、この会を開くのに１週間前から、

料理の準備をしてくれていた。当日は朝３時から起きて、お昼から始まる会のための用意

をしてくれたとのこと。

出席者は子供も入れて約３０人。

発足当時のこの会はみな独身であったが、今となっては独身はおいらと、もう一人の後輩のみ。

来年からは「独身は招待されない」と主催者側からの発表があった。

後輩は「今年結婚します！」との宣言、一方、おいらは「来年はこれないか？」と思ったりして。

約８時間にも及んだ新年会もお開きとなり、皆それぞれの家路についた。

主催してくれた友人とお母さんに大きな感謝をしたいと思う。

ありがとうございました！！

そして、出席されたみんなが今年一年幸せでいられるように、祈るっています。

２０１０年「勝負の１年」発進！！

いよいよ２０１０年が始まりましたね～。

それぞれの人が年の始まりを境に、目標を新たに立てて、それに向かって走り出すことを考える時。

おいらも今年の目標を立てました。

仕事に関しても、プライベートに関しては今年は「勝負の年」と設定。

今までの人生で学んだこと、経験をすべて生かして、精一杯の力を発揮して１年を駆け抜けることを決意！

新しいことに対しても貪欲に吸収することも忘れず、後ろを振返らずに突っ走ろうと考えています。

文字にすると漠然としているけど、自分の中で考えていることを実現に向けて、いろいろ考えている。

そんな思いをまたブログに乗せて発進していきます！